Meditation der Himmelsrichtungen

Meditation der Himmelsrichtungen

Aktivmeditation

Bewege dich, atme und bringe deine Schönheit zum Ausdruck!

In dieser wunderschönen Bewegungsmeditation nach Jabrane Mohamed Sebnat zur Steigerung der Lebenskraft treffen viele Elemente aus verschiedenen Traditionen zusammen: Übungen aus Sufi-Tänzen, Tai Chi, Derwisch-Tänzen und viele andere Disziplinen.
 
Die Bewegungen dieser Meditation, die von melodisch-fließender Trommel-Piano-Musik begleitet wird, beziehen sich auf die Richtungen des Raumes. Sie fördern Gleichgewicht, Klarheit, Zentrierung sowie Offenheit und lassen sich leicht ausführen.
 
Diese Meditation eignet sich gut, um seinen Atem zu schulen, um Struktur zu bekommen, sich auszurichten, Balance zu finden, sich zu spüren  und sich abzugrenzen bei gleichzeitiger Offenheit.
 
Da die Meditation insgesamt sehr lang ist, wird sie nach Bedarf etwas verkürzt.
Titel:Meditation der Himmelsrichtungen
Leitung:Christine Fischer
Investition:15.00 €*
Veranstaltungsort: Praxis Neue Wege
Südstr. 20
48153 Münster
Anmeldeschluss: (siehe unten)
Anzahl Teilnehmer:3 - 6
Zielgruppe:Erwachsene mit Interesse an meditativer Körperübung zur Steigerung der Lebenskraft und Zentriertheit
Voraussetzungen:normale Beweglichkeit, Kondition wie für einen ausgedehnten Spaziergang
Mitzubringen:bequeme Kleidung, Isomatte und Decke falls vorhanden
*Endpreis, ggf. inklusive 19% gesetzlicher MwSt.

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